GUÍA PRÁCTICA DE YIN YOGA MINDFULNESS
OLGA MARTIN MOLINERO
Temática:
DEPORTE
Editorial:
OBELISCO
Código:
9788491119326
ISBN:
9788491119326
Peso:
0 Gr.
Cantidad de Páginas:
80
- Disponible
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- Agotado
$ 1690
Descripción
CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA.
Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.
